Турмалин для здоровья: работает или нет? — Лайфхакер Здоровье
Турмалин — это природный минерал. Он состоит из бора, алюминия, железа, магния, натрия, лития, калия. Камень может быть любого цвета: чёрного, коричневого, розового, красного.
Из турмалина делают украшения: браслеты, серьги, кольца. Ещё минерал используют в электронике из-за его способности генерировать электрический заряд при механическом воздействии или изменять форму при подаче напряжения.
Также из него производят якобы оздоровительные изделия: матрасы с подогревом, коврики, грелки для колен, массажные носки, пояса, корсеты, пластыри.
Сторонники альтернативной медицины рассказывают красивую байку об открытии целебных свойств турмалина. Якобы о них люди стали подозревать, когда работники месторождений без видимых причин заметили улучшение самочувствия.
Производители оздоровительных устройств с турмалином уверяют, что их продукция похожа на панацею и помогает практически от всех недугов:
Продавцы в карточках товаров с минералом отмечают, что вдобавок изделия снимают усталость, укрепляют иммунитет, очищают кровь, нормализуют pH и регулируют работу нервных клеток.
Некоторые производители со ссылкой на мифических врачей даже утверждают, что турмалин может стать альтернативой медикаментам.
Однозначно нет. Ни производители, ни продавцы товаров с турмалином не подтверждают свои заявления ссылками на исследования, потому что на самом деле польза турмалина для здоровья наукой не доказана.
Исследователи действительно пытаются изучать свойства минерала. Например, известно, что нанесение эмульсии с турмалином приводит к повышению температуры кожи на 1 °C. Но учёные отмечают: механизм непонятен. К тому же никому не ясно, как и при каких состояниях использовать это свойство в медицине.
Рекомендации пользоваться изделиями из турмалина при состояниях, о которых говорят производители, нет ни в российских, ни в зарубежных клинических рекомендациях. А ведь если бы минерал был эффективен, то давно бы туда попал и применялся повсеместно.
Более того, турмалин может быть опасным. Те, кто лечится устройствами из минерала и отказывается от методов традиционной медицины, могут легко запустить болезнь. Тогда справиться с проблемой будет сложнее.
Волшебных камней не бывает. Поэтому, если вы страдаете от бессонницы, проблем со зрением или любых болей, обратитесь к врачу. Он выслушает жалобы, назначит обследования, поставит диагноз, расскажет, чем лечиться и как изменить образ жизни.
При этом важно соблюдать рекомендации доктора. Только в этом случае лечение сработает.
Если же изделия с турмалином вам рекомендовал врач, подумайте над тем, чтобы сменить специалиста.
А деньги, сэкономленные на покупке изделий из турмалина, лучше потратить на то, что действительно работает для снижения риска хронических заболеваний: фрукты, овощи, спорт.
